Goûtez à une alimentation sans frustration ni restriction
5/5
Basé sur 62 avis Google
+ de 5000
patients accompagnés
Séance en cabinet
11 place du Clos de Pacy,
94370 Sucy-en-Brie
Séance en visio
Depuis chez-vous confortablement
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Perte de poids, remise en forme ou performance : un accompagnement complet en nutrition et sport pour des résultats durables.
8 années d'expérience
Coach sportif diplômé depuis 2018 et diététicien depuis 2020
8 années d'expérience
Coach sportif diplômé depuis 2018 et diététicien depuis 2020
Séances personnalisés
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Accompagnement complet
Suivi nutritionnel et sportif
Outils d'accompagnement
Mon suivi diet (suivi diététique)
Ekklo (suivi sportif en ligne)
Biody (impédancemètre)
Perte de poids
Retrouvez un poids qui vous correspond grâce à une approche durable, sans frustration ni effet yo-yo.
Alimentation pathologique
Diabète de type 1 et 2, résistance à l'insuline, cholestérol, triglycérides, hypo/hyperthyroïdie, SOPK, Troubles du comportement alimentaire (TCA), ménopause...
Que votre objectif soit esthétique, sportif ou lié à votre santé, un accompagnement combinant nutrition et activité physique permet d’obtenir des résultats plus efficaces et durables.
Vous reconnaissez-vous ?
Perte de poids, troubles du comportement alimentaire, diabète, prise de masse… Une alimentation et une activité physique adaptées peuvent vous aider à atteindre vos objectifs sereinement.
Prise de masse musculaire
Développez votre masse musculaire efficacement avec une alimentation et un entraînement adaptés
Troubles digestifs
Syndrome de l’intestin irritable (SII), ballonnements, troubles du transit, reflux gastro-œsophagien (RGO), intolérances alimentaires (lactose, FODMAP…), maladie cœliaque (régime sans gluten)...
Motifs de consultation
Nutrition sportive
Optimisez vos performances, votre récupération et votre progression grâce à une stratégie nutritionnelle ciblée
Activité physique adaptée
Remise en forme, reprise d'activité, lutte contre la sédentarité, prise de muscle, course à pied, accompagnement adapté aux douleurs chroniques (arthrose, lombalgie), post-grossesse...
Allier sport et nutrition
Quel que soit votre objectif, associer activité physique et alimentation permet d’obtenir des résultats plus rapidement et d’améliorer votre santé globale.
Absence de restrictions
Les régimes restrictifs favorisent frustration et déséquilibre. Mon approche repose sur une alimentation équilibrée, sans interdits, adaptée à votre santé et à vos besoins.
Respect de vos habitudes
Lors de la mise en place d’un rééquilibrage alimentaire, je m’adapte à vos habitudes pour faciliter le suivi, limiter les frustrations et favoriser l’atteinte de vos objectifs.
Une approche globale alliant nutrition et coaching
Chaque personne est différente, c’est pourquoi mon accompagnement est entièrement personnalisé. Ensemble, nous travaillons sur votre alimentation, votre activité physique et votre quotidien afin de mettre en place des habitudes simples, efficaces et durables.
Votre coach et diététicien
Samuel Virmoux
Mon objectif : vous accompagner vers le vôtre
Diététicien-nutritionniste et coach sportif, j’accompagne les personnes souhaitant améliorer leur santé, leur forme et leur bien-être grâce à une approche globale.
Mon accompagnement repose sur un principe simple : associer nutrition et activité physique pour obtenir des résultats durables, adaptés à votre mode de vie et à vos objectifs.
J’accompagne ainsi, en cabinet à Sucy-en-Brie comme en téléconsultation, les adultes, mais aussi les enfants et adolescents. Je me déplace à votre domicile pour les séances de coaching.
J'interviens également au sein de la Clinique de Villecresnes dans la prise en charge du diabète et de l'obésité.
Mon parcours m’a amené à me former à la nutrition du sportif, à la gestion du diabète et à la chirurgie bariatrique. J’ai également :
✅ travaillé au Centre Hospitalier Intercommunal de Créteil au service Chirurgie bariatrique
✅ animé des conférences dans diverses entreprises
✅ réalisé des actions de prévention auprès d'enfants et de personnes âgées à Sucy-en-Brie
À quoi s'attendre ?
Le déroulement d'une séance et du suivi
1. Le premier rendez-vous
Chaque accompagnement débute par une analyse approfondie de votre situation. Nous évaluons plusieurs éléments essentiels : • votre alimentation actuelle • votre niveau d’activité physique • votre mode de vie et votre niveau de stress • votre qualité de sommeil • vos objectifs et attentes Cette étape permet de : • comprendre ce qui freine vos résultats aujourd’hui • identifier les habitudes à ajuster • construire une stratégie personnalisée, adaptée à votre métabolisme et à votre quotidien Pour un suivi optimal, vous bénéficiez également d’un accès à l’application Mon Suivi Diet, vous permettant de suivre vos progrès, rester encadré entre les séances et garder un lien constant avec votre accompagnement. L’objectif : vous offrir un cadre structuré, un suivi continu et des résultats réalistes, efficaces et durables.
Le coaching sportif à domicile
Le coaching sportif à domicile vous permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, directement chez vous, dans un cadre confortable et adapté à votre quotidien.
Les séances sont construites en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos contraintes, afin de vous garantir efficacité, sécurité et progression.
L’objectif : vous aider à vous entraîner de manière régulière, encadrée et adaptée, sans contrainte de déplacement.
2. Les consultations de suivi
Les consultations de suivi permettent d’ajuster votre accompagnement en fonction de vos progrès, de vos ressentis et de votre évolution. Nous faisons régulièrement le point sur : • vos résultats et votre progression • votre alimentation et votre organisation • votre activité physique • vos difficultés éventuelles • votre motivation et votre régularité Ces séances permettent de : • adapter la stratégie en fonction de votre évolution • lever les freins rencontrés • renforcer vos habitudes sur le long terme • maintenir votre motivation Grâce à l’application Mon Suivi Diet, vous bénéficiez d’un suivi continu entre les séances, vous permettant de rester encadré et de suivre votre progression au quotidien.
Le suivi nutritionnel et sportif à distance
En complément du suivi au cabinet, je propose un accompagnement nutritionnel et sportif à distance via l’application Ekklo, vous permettant de rester encadré au quotidien, où que vous soyez. Ce suivi peut être mis en place en complément des consultations, afin d’assurer une continuité entre les séances, ou entièrement à distance, pour les personnes ne pouvant pas se déplacer ou préférant un accompagnement plus flexible. Grâce à cet outil, vous bénéficiez d’un suivi structuré, avec un programme adapté, un suivi de vos progrès et des ajustements réguliers en fonction de votre évolution. L’objectif : vous offrir un accompagnement flexible, personnalisé et continu, adapté à votre mode de vie.
Le coaching sportif à domicile
Le coaching sportif à domicile vous permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, directement chez vous, dans un cadre confortable et adapté à votre quotidien. Les séances sont construites en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos contraintes, afin de vous garantir efficacité, sécurité et progression. L’objectif : vous aider à vous entraîner de manière régulière, encadrée et adaptée, sans contrainte de déplacement.
Supports et ressources
Impédancemètre
L’impédancemètre est un outil qui permet de mesurer la composition corporelle : masse grasse, masse musculaire, hydratation et métabolisme.
Il aide à mieux comprendre votre évolution au fil du temps et à adapter votre alimentation et votre activité physique de manière précise et personnalisée.
Mon Suivi Diet
Mon Suivi Diet est un outil de suivi nutritionnel permettant d’accompagner votre évolution au quotidien. Il facilite le suivi de vos habitudes alimentaires, de votre progression et l’ajustement de votre accompagnement de manière personnalisée.
Il permet un suivi précis et continu afin d’optimiser vos résultats.
Les séances et le suivi sont accessibles via l’application Ekklo, ce qui vous permet :
-
de suivre facilement votre programme d’entraînement
-
de visualiser les exercices en vidéo
-
de suivre votre progression
-
d’avoir votre programme toujours disponible sur votre téléphone
Ekklo
Supports et ressources
Mes tarifs
Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Elles peuvent être remboursées par votre mutuelle. Rapprochez-vous de celle-ci afin de connaître les modalités de remboursement.
COACHING SPORTIF À DOMICILE
Séance à l'unité (1h)
70 €
Forfait de 10 séances
65 € / séance
Forfait de 20 séances
60 € / séance
Je propose également des séances allant de 30 minutes à 1h30, adaptées à vos objectifs et à votre niveau.
Il est aussi possible de s’entraîner en duo ou en couple, pour partager la séance et renforcer la motivation à deux.
Séance DUO à l'unité (1h)
90 €
ACCOMPAGNEMENT
EN LIGNE
-
Programme musculation (maison ou salle de sport ), course à pied
-
Suivi hebdomadaire structuré
-
Plan alimentaire personnalisé + liste de course
-
Support et communication via application 7/7 j
-
1 appel toute les 2 semaines
COACHING PREMIUM
Coaching - 12 semaines
549 €
Coaching - 4 semaines
190 €
Des questions ?
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer votre accompagnement.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Dois-je suivre un régime strict ?
Non. Mon approche repose sur un rééquilibrage alimentaire sans interdits, afin d’éviter la frustration et de construire des habitudes durables.
Faut-il déjà être sportif pour commencer ?
Pas du tout. Les séances sont adaptées à tous les niveaux, du débutant à la personne plus confirmée.
Est-ce que les programmes sont personnalisés ?
Oui, chaque accompagnement est entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de votre mode de vie.
Et si je manque de motivation ?
C’est justement le rôle de l’accompagnement : vous apporter un cadre, un suivi et des ajustements réguliers pour rester motivé et progresser sur le long terme.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Les consultations de diététique ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais la majorité des mutuelles proposent une prise en charge partielle selon votre contrat.